Yoga by Sander

Klassieke Hatha Yoga by Sander Hali

 

Klassieke Hatha Yoga

Er zijn in de yoga-wereld ontzettend veel verschillende soorten en stromingen van yoga. De meeste van deze verschillende stromingen komen voort uit de klassieke Hatha Yoga. De essentie van klassieke Hatha Yoga is dat deze vorm van yoga meer werkt als een holistische aanpak op het menselijk lichaam. Bij Hatha Yoga ligt de focus op het verbeteren van de lichaamsfuncties door het stimuleren van de interne organen, de belangrijkste klieren in het lichaam, de spijsvertering, het rechtzetten van de wervelkolom en het in balans brengen van het centrale zenuw stelsel. De lessen Hatha Yoga zijn rustige lessen met voldoende ontspanning tussen de yogahoudingen.

 

Voor wie is Hatha Yoga?

 

Hatha Yoga is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht of conditie. Iedereen kan meedoen met de lessen.

Tijdens de lessen  wordt veel aandacht besteed aan het correct uitvoeren van de houdingen, op de leren juiste manier ademhalen en het volledig leren ontspannen van lichaam en geest.

De klassieke Hatha yoga wordt gegeven door Sander Hali

Je kunt contact opnemen via:

info@yogabysander.nl

of via:

06 57 77 24 37

http://www.yogabysander.nl

 

Het lichaam blijft jong en gezond zolang het flexibel is.

Geef je op

voor een kennismakingsles of stel je vraag via het onderstaande formulier

 

 

4 + 15 =