Workshop Meditatie

Meditatie is het richten van de aandacht waardoor er een verstilling optreedt en je in contact kunt komen met de kern van jouw wezen.

Doel van de workshop

In deze workshop laat Marjan je kennismaken met verschillende technieken hoe je tot deze verstilling kunt komen.

Lichaam, gedachten en emoties worden tot rust gebracht waardoor je aanwezig bent in het moment NU.

Op deze manier kom je in contact met jouw hartenergie waardoor je een innerlijke staat van rust en vrede kunt gaan ervaren.

Aangetoond is dat meditatie een gunstige invloed heeft op ons welbevinden en stress gerelateerde klachten.

Meditatie verruimt je bewustzijn.

Meditatie is ook wel het contact, de innerlijke dialoog aan gaan met jouw Zelf. Hierdoor wordt jouw innerlijke Lichtkracht werkzaam. Dit heeft tot gevolg dat o.a. geconditioneerde gedachtepatronen kunnen transformeren, waardoor je meer je Zelf kunt zijn.

Datum            : maandag 29 april 2019

Tijd                 : 19:00 – 20:15

Locatie ·          : Yogacentrum YogaYuga Prinsenstraat 20, Almelo

Begeleiding    : Marjan Snel

Kosten             : € 13 euro *

Aanmelding·   : info@yogayuga.nl

 

* Voor YogaYuga leden speciaal tarief van € 10 euro.

 

Wil je wel deelnemen, maar kun je niet op deze avond? Geef dat dan even door. Bij voldoende belangstelling kan er dan een andere avond in deze week gepland worden.