TaiChi - Qiqong

Deze eeuwenoude Chinese bewegingsleer  is er op gericht op lichaam en geest tot rust te brengen.

 

Wat is TaiChi – Qigong?

TaiChi – Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer die is gericht op het tot rust brengen van lichaam en geest.

Door het uitvoeren van vloeiende bewegingen die gekoppeld worden aan de ademhaling kom je tot rust.
In de hectische maatschappij waarin we leven is ontzettend belangrijk om te ontspannen en bewuste aandacht te geven aan lichaam en geest.

 

Wat kan het voor mij betekenen?

Door de ontspannen bewegingen kan de energie weer vrij door het lichaam stromen.
Er zijn meerdere gezondheidsvoordelen bij het beoefenen van Tai Chi – Qigong.

– versterken van je immuunsysteem
– bevorderen van fysieke en mentale rust
– soepele gewrichten
– toename van energie
– verbeterd lichaamsbewustzijn

 

TaiChi – Qiqong wordt gegeven door
Dio Miskotte van Coachpraktijk Dio.

 

Je kunt hem bereiken via

06-40871552 of  info@coachpraktijkdio.nl

Bij hem kan je je ook aanmelden voor de les.