In deze workshop gaan we werken aan het gezicht en de nek. Dat doen we door middel van diverse technieken zoals gezichtsspieroefeningen, massage en acupressuur. Deze maken de spieren en de huid van het gezicht sterker maar ook meer ontspannen. Wanneer je deze technieken dagelijks toepast zal je merken dat je gezichtshuid meer gaat stralen en dat rimpels verminderen.
Je leert in deze workshop o.a.
- hoe je de gezichtsspieren kunt trainen, maar ook ontspannen
- hoe je de doorbloeding in je gezicht kunt stimuleren
- welke yogahoudingen goed zijn voor het gezicht en de huid
- ademhalingsoefeningen die goed zijn voor de huid
- zelfmassage van het gezicht met een Guasha jadesteen.
Na de workshop kun je eventueel een Guasha jadesteen aanschaffen voor € 15,- per stuk
| Dag/datum | Naam WS | YY-leden | Niet leden | Normaal | Min dln | Max dln | Duur/max | Aanvang |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Zondag 28 oktober | Gezichtsyoga en Guasha | € 10,- | € 15,- | € 25,- | 5 | 15 | 1,5u | 11:00 |
Deze workshop wordt gegeven door Annelien Brunink van Yoga Yuga.