Workshop Mindful Run

Wil je graag meer weten over de technieken van Mindful Run tijdens het hardlopen?

Dan is een Mindful Run clinic misschien iets voor jou. Je maakt kennis met een aantal basistechnieken van Mindful Run zoals o.a ademhalingstechnieken en hardlooptechnieken die je vervolgens tijdens het sporten en misschien wel zelfs in je hele dagelijkse leven in kunt zetten. En tegelijkertijd is het een heerlijk moment voor jezelf, lekker naar buiten in de natuur.

Even opladen en weer in balans komen.

Het volgen van een Mindful Run clinic geeft je nieuwe energie!

Dag/datum Naam WS YY-leden Niet leden Normaal Min dln Max dln Duur/max Aanvang
Woensdag 24 oktober Mindful Run € 7.50,- € 10,- € 15,- 4 15 1,5 uur 19:30

Deze workshop wordt gegeven door Patricia Lohuis, gecertificeerd Mindful Run coach. Kijk voor meer informatie op https://www.o2-almelo.nl/